종기가 생기는 이유와 예방하는 방법

엉덩이에 종기가 생겨서 의자 앉을 때마다 느껴지는 통증으로 불편함을 겪어 보신 적이 한 번씩 있으실 겁니다. 등과 목에 생기게 되면 내 몸에 무슨 이상이 발생하였는지 걱정도 되실 겁니다. 오늘은 종기가 생기는 원인 및 증상과 예방할 수 있는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

종기

 

종기가 생기는 이유

주로 엉덩이, 목, 등, 얼굴에 잘 생기게 되며 모낭에 발생한 염증이 커진 것을 말합니다. 모낭염은 과로나 스트레스로 인하여 면역력이 저하되면서 세균 감염에 취약해지기 때문에 발생하게 되는데 이러한 모낭염이 더 심해지면 종기가 생기게 됩니다.

 

종기의 가장 주된 원인은 세균에 의한 감염에 의하여 발생하는 것으로 정확한 증상 및 원인에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

종기 증상 확인하기

처음 생겼을 때는 피부 표면의 일부가 붉은색으로 부어오른 모습을 보입니다. 마찰이 생기면 심한 통증이 느껴지는데 시간이 지나면 통증의 강도가 심해지고 고름이 생기게 됩니다. 고름은 시간이 지나면 자연적으로 터지게 되는데 그 후에 발생했던 피부에는 색소 침착 현상을 생기게 합니다.

 

종기가 생기는 원인

모낭염이 심해지면서 발생하게 됩니다. 모낭염은 모낭에 세균이 감염되어서 발생하게 됩니다. 감염을 일으키는 대표적인 세균은 포도알균입니다. 모낭염과 성인 여드름은 헷갈리는 경우가 있는데 지난번에 여드름이 생기는 원인에 대하여 말씀을 드렸습니다.

 

따라서 참고하시면 차이가 있다는 것을 확인하실 수 있으실 겁니다. 몸의 위생상태가 청결하지 않거나 면역력이 저하되었을 때와 살이 쪘을 때 더 잘생기기 때문에 평소에 우리의 몸 상태에 대하여 각별한 관리가 필요합니다.

 

포도알균이란?

포도알균은 포도상구균이라고 하는데 세포가 모여있는 모양이 포도송이와 유사하여 이러한 이름이 붙여지게 되었습니다. 사람의 피부에 계속적으로 존재하고 있는 균이지만 피부 감염을 통하여 염증을 발생시키는 주된 원인이 됩니다.

 

종기 예방법

우리에 피부에 항상 존재하고 균에 의하여 발생되기 때문에 누구에게나 생길 수 있는 현상이지만 신체가 청결하지 않거나 건강하지 않은 경우에 더욱 잘생기기 때문에 각별한 관리가 필요합니다.

 

 

평소에 몸을 청결하게 하고 스트레스를 올바르게 해소하며 적정한 체중을 유지하도록 노력을 한다면 예방하는데 도움이 될 것입니다.

 

종기를 함부로 짜지 않기

우선 몸에 세균이 퍼지는 것을 방지하기 위해서는 함부로 짜지 않아야 합니다. 특히 고름이 완전히 생기지 않은 상태에서 압박을 가하게 되면 상처가 발생하여 또 다른 감염이 생기기 때문에 불편하시더라도 직접 짜지 말고 자연적으로 터져서 없어지도록 기다리는 것이 좋습니다. 

 

생활습관 개선하기

1. 항상 몸을 청결하게 하기
2. 손은 비누로 자주 씻기
3. 체중 조절하기
4. 통기성이 좋은 옷 입기
5. 스트레스 건강하게 해소하기

 

스트레스 건강하게 해소하기

누구나 일상생활을 하면서 스트레스를 받아가며 살아가지만 과도한 스트레스는 면역력을 저하시키기 때문에 이러한 피부 감염에 쉽게 걸리게 됩니다. 따라서 청결한 생활습관을 유지하면서 건강하게 스트레스 해소를 할 수 있도록 하여 주는 것이 좋습니다.

 

음악 감상, 운동, 맛있는 음식 먹기 등 스트레스를 해소하는 방법은 개인마다 다르고 정답이 없습니다. 그렇기 때문에 무엇보다도 자기 자신에게 가장 잘 맞는 방법으로 건강하게 관리를 하여 주시면 예방하는데 큰 도움이 될 것입니다.  

 

지금까지 발생하는 원인 및 증상과 예방할 수 있는 방법에 대하여 알아보았습니다. 세균에 의한 감염이기 때문에 무엇보다도 위생상태를 청결하게 하는 것이 중요하지만 몸의 면역력이 저하되었을 경우에 잘생기기 때문에 건강관리를 잘하시는 것이 가장 중요합니다.

 

요새는 면역력 관리가 정말 중요한 시국이기 때문에 스트레스를 건강하게 해소하시고 살이 많이 찌지 않도록 체중조절도 잘하시면서 건강관리를 잘하시길 바랍니다.

 

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