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배틀그램 출연진 직업 인스타 극한의 다이어트

rehouse15 2022. 9. 1.

배틀 그램은 3주 동안 살을 최대한 찌우고, 가장 많이 살을 빼는 사람이 상금 3억을 받는 서바이벌 보디빌딩 예능 프로그램입니다. 살 찌우는 것은 저도 매우 자신이 있습니다.

 

섬네일
그램

 

배틀 그램 출연자 인스타

배틀 그램은 웨이브에서 매주 금요일 오전 11시부터 스트리밍이 가능하며, 매주 금요일 오후 11시에는 라이프타임 채널을 통하여 시청이 가능합니다.

 

 

배틀 그램은 여성 출연자 중 1명인 윤진(니케)이 하차하여 남성 출연자 4명, 여성 출연자 3명 총 7명의 도전자가 경쟁을 하게 됩니다. 이들의 정보에 대하여 정리해보겠습니다.

 

배틀 그램 윤진 하차

윤진님은 고도비만이었던 몸을 2년 동안 50kg 감량하였다고 하는데, 참으로 손뼉 칠만한 의지력이라고 할 수 있겠습니다. 개인적인 사정으로 하차를 하셨다고 하는데 안타깝습니다.

 

윤진 인스타 보러 가기

 

 

1. 배틀 그램 헤라 김주연

  • 키 165cm
  • 체중 50.3kg
  • 골격근량 22.1kg
  • 체지방률 19.1%
  • 에덴 출연 이력
  • 직업 쇼핑몰 운영
  • instagram.com/juyeon___2/

 

2. 배틀 그램 아테나 정나금

 

3. 배틀 그램 아프로디테 현지수

  • 키 174cm
  • 체중 55.4kg
  • 골격근량 24.2kg
  • 체지방률 20.8%
  • 아이유 닮은꼴
  • 직업 영어강사
  • instagram.com/digooyan/

 

4. 배틀 그램 다비드 박상현

  • 키 183cm
  • 체중 81.7kg
  • 골격근량 42.2kg
  • 체지방률 10.3%
  • 만능 스포츠맨
  • 직업 트레이너
  • instagram.com/balance__22/

 

5. 배틀 그램 헤르메스 김경

  • 키 173cm
  • 체중 76.3kg
  • 골격근량 38.9kg
  • 체지방률 11.6%
  • 명품 근육
  • 직업 트레이너
  • instagram.com/044chael/

 

6. 배틀 그램 아폴론 배이정

  • 키 180cm
  • 체중 69.1kg
  • 골격근량 36.7kg
  • 체지방률 7.3%
  • 특전사 장교 출신
  • 직업 배우, 모델
  • instagram.com/bae_yijeong_/

 

7. 배틀 그램 헤라클레스 조준

 

배틀 그램 출연자 중 에덴 출연 이력이 있는 쇼핑몰 CEO김주연은 13kg이나 증량한 모습으로 화제가 되었습니다. 과연 우승상금을 가져갈 출연자는 누가 될 건지 지켜봐야겠습니다.

 

 

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