발 냄새가 나는 원인과 없애는 방법

발 냄새가 심하게 나면 주변 사람들에게 좀 민망한 기분이 생기는 것은 자연스러운 현상입니다. 특히 겨울철에는 두꺼운 양말을 신어서 발 냄새가 심해지곤 합니다. 발 냄새가 나는 원인과 없애는 방법에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

 

발 냄새 원인 없애는 법

발에는 땀샘이 많이 있어서 땀이 많이 발생하게 됩니다. 발에서만 하루에 나는 땀이 한 컵 분량이라고 합니다. 하지만 발에서 나는 땀은 원래는 냄새가 나지 않습니다. 발 냄새가 나는 이유는 바로 세균 때문입니다. 사람의 발은 상당히 많은 시간 동안 양말과 신발을 신고 있습니다.

 

이러한 따뜻한 환경과 땀으로 인한 습한 환경은 세균이 번식하기 좋은 환경입니다. 그리고 발에는 각질이 많은데 발에 있는 세균이 이러한 각질을 먹으면서 증식을 하게 됩니다. 각질이 세균에 의하여 분해되면서 발생하는 성분이 바로 고약한 냄새를 나게 하는 원인인 것입니다.

 

발

 

신발과 양말은 청결하게

발 냄새를 없애는 중요한 방법은 세균이 번식하지 않는 환경을 만들어 주는 것입니다. 신발과 양말은 항상 청결하게 하고 눈이 오거나 비가 왔을 경우에는 신발의 습기를 꼭 제거하여 줍니다.

 

 

 

신발안에 신문지를 구겨서 넣어 놓는 것도 습기를 제거하는데 좋은 방법입니다. 하나의 신발을 너무 자주 신는 것보다는 여러 신발을 돌아가면서 신어 주는 것이 좋습니다. 양말도 자주 갈아 신어야 하고 빨래한 이후에 젖어있는 양말은 충분히 건조하여서 신는 것이 좋습니다.

 

발을 청결하게

발을 청결하게 해주는 것이 중요합니다. 발의 각질을 제거하기 위해서 매일 때를 세게 밀어줄 필요까지는 없습니다. 너무 자주 발의 피부에 자극을 가하면 오히려 피부가 손상될 수도 있기 때문입니다. 외출 이후에는 꼭 발을 깨끗하게 잘 씻어주고 잘 건조해주시는 것이 좋습니다.

 

발을 씻으실 때는 비누를 사용하여 발가락 사이사이까지 꼼꼼하게 잘 씻어 주시고 각질이 많이 생기신 다면  발 각질 제거제를 사용하여 관리하여 주시는 것도 좋습니다. 발의 각질은 발 냄새의 원인 중에 하나이기 때문에 주기적으로 관리를 해주시는 것이 좋습니다.

 

오늘은 발 냄새나는 원인과 없애는 방법에 대하여 알아보았습니다. 발 냄새는 습하고 따듯한 환경에서 번식하는 잡균으로 인하여 나는 것이기 때문에 항상 양말과 신발을 청결하게 하여 주시는 것이 좋습니다.

 

또한 발의 각질도 주기적으로 잘 관리하여 주신다면 발 냄새를 없애는 데 많은 도움이 될 것이라고 생각합니다. 하루 종일 우리의 몸을 지탱하여 주는 소중한 발을 잘 관리하여 주시기 바랍니다.

 

 

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